| | | | Александр Паршуков | Перед предстоящем лыжным походом начал лыжные тренировки. После первой же тренировки стали тянуть и болеть мышцы с внутренней стороны бедра чуть ниже паховой области, на обоих ногах. Через день все прошло На следующей тренировки все повторилось. Так вот вопрос — это адаптация мышц? или к врачу?
Кто что может сказать по этому поводу?
Заранее благодарен
Александр | 03.12.2020, 01:33:33 |  | | theo | Так что если к врачу, то к психологу,  в противном случае тренировки, тренировки. | | 03.12.2020, 02:09:31 | | | Sergey V | Александр Паршуков: Так вот вопрос — это адаптация мышц? или к врачу?
Вот если бы этого не было, тогда к врачу! | | 03.12.2020, 07:42:06 | | | Александр Паршуков | Сергей и theo спасибо! Поддержали. Лучше уж тренировки, чем к психологу  | | 03.12.2020, 15:09:54 | | | Марина Васильева (Красноштанова) | Психолог — это же не психиатр. К психологу — хорошо, а вот к психиатру — не надо ))
После каждой тренировки практикуйте массаж и тёплую ванну. Лёгкая разминка с плавными приседаниями перед каждой тренировкой. Заминка после тренировки тоже нужна. Но важно ещё понимать — как Вы тренируетесь. В общем, это серьёзный вопрос, чтобы его разрешить, надо чтобы тренер находился рядом, а не в чате | | 03.12.2020, 22:25:40 | | | Александр Паршуков | Спасибо Марина за дельный совет. Буду следовать
Удачи Вам!
И Всем удачи! | | 04.12.2020, 01:16:13 | | Сообщения могут оставлять только зарегистрированные пользователи. Для регистрации или входа на сайт (в случае, если Вы уже зарегистрированы)
используйте соответствующие пункты меню «Посетители». |
|
